Mi az a pár illetve családterápia?

A családterápia olyan pszichoterápiás módszer, mely a családi működés, kapcsolatok, tudatos és tudattalan szabályok feltárásával segít a családtagok közötti konfliktusok, illetve az egész családot érintő érzelmi problémák enyhítésében. Sok esetben az egyéninek tűnő panaszok, tünetek is a család bevonásával tudnak oldódni. A párterápia, mint a neve is mutatja, az a formája a családterápiának, amikor a terápia fókuszában a pár kapcsolata áll, gyerekek vagy nincsenek, vagy nem vonják be őket a folyamatba. Fontos elméleti kiindulópontja a rendszerszemlélet. Eszerint a család egy olyan rendszer, melynek alkotórészei (tagjai) folyamatosan kölcsönhatásban vannak egymással- vagyis valakinek a változása kihat a többi tagra is. A családi rendszer a dinamikus egyensúly állapotában van, illetve arra törekszik, az egyensúlytól való eltérés korrigálódik. Mit jelent ez a gyakorlatban? Sokszor megfigyelhető az egyéni terápiák során, hogy a korábban tüneteket mutató páciens állapota javulásával egy másik családtag betegszik meg. Ekkor valószínűleg a család alapvető működése nem változott meg. Bár mindenki szenved tőle, de egy olyan nem megfelelően működő egyensúlyról van szó, amiből külső segítség nélkül nem tudnak kilépni.

Mikor ajánlott a pár-, illetve családterápia?

A családtagok úgy ítélik meg, hogy két vagy több tag között oly mértékű, vagy hosszan tartó konfliktus áll fenn, amit külső segítség nélkül nem tudnak kezelni. A családi életciklus során kialakult változások (pl. gyerekek kirepülése, szülők nyugdíjazása stb.) nehezen kezelhetők a családtagok számára. A páciens gyermek vagy serdülő. Az egyik családtag tünetei az egész család bevonásával tudnak enyhülni- illetve, ha állapotának javulásával más családtag lett rosszabbul. A családot ért közös trauma (pl. haláleset) feldolgozására.

Mit nem tesz a pár-, Illetve családterapeuta?

A családterapeuta minden egyes családtaghoz egyformán elfogadóan viszonyul. Nem áll senkinek sem a pártjára- ezáltal lehet, hogy valakiben ellenszenvet vált ki, de az egész család egységes segítéséhez szükséges ez a fajta hozzáállás. Konkrét tanácsot sem ad, még akkor sem, ha a család képtelen egy adott kérdésben dönteni, és kívülről várnák a „megoldást”. Nem vállalható, ha a partnerek vagy családtagok más-más, egymásnak ellentmondó indíttatással szeretnének részt venni a terápián. Előbb tisztázniuk kell közös érdekeiket, szempontjaikat (ez lehet az első ülés témája is), csak ezek megtalálása után köthető terápiás szerződés. A rendszerszemlélet alapján, ha egyvalakinek vannak bizonyos tünetei a családban, a családterápia akkor sem pusztán az ő problémája illetve tünetei megszüntetése köré szerveződik. A cél ekkor is a családi új egyensúly megteremtése.

Hogyan zajlik a pár-, illetve családterápia?

A családterápia során fontos, hogy minden egyes alkalmon részt vegyen az egész család, így már az interjún is. Előfordulhat terápiás megfontolásból, hogy egy-egy alkalommal a terapeutával előre megállapodva nem minden tag jön el, de azokon kívül, fontos mindenki jelenléte (megbeszélés szerint lehet, hogy a családhoz vér szerint nem kapcsolódó, de életükben aktívan résztvevő személy is részt vesz az üléseken, pl.: barát, szomszéd). A terápiát általában a családterapeutákból álló team végzi: kettő vagy több terapeuta (ez utóbbinál kettő vezet maximum, a többi megfigyel). Vannak hosszabb vagy rövidebb terápiák, de általában 6-25 ülésből áll. A családterápia hossza illetve gyakorisága függ a probléma jellegétől, illetve a megközelítésként használt pszichoterápiás iskolától. Fontos szerepe van a házi feladatoknak, melyek a terápiás ülések között segítik a család rendszerének átstrukturálását.

Elérhetőség

A Ménesi rendelőben péntekenként van lehetőség a pár- illetve családterápiára. A probléma jellegétől függően 8-12 alkalomból áll a terápia. Egy ülés egy órás (kb. 10 perc szünettel az összefoglalás előtt). Érdeklődni lehet Hegyi Nóra pszichológusnál: 0670-223-7029 számon vagy a hegyinonesz@yahoo.com e-mail címen.